Az online coaching során az edzésmunkát az egyéni teljesítményhez, terhelhetőséghez és fejlődési célokhoz igazítom.
Nem általános fitneszszemléletben dolgozom, hanem erőre, gyorsaságra, robbanékonyságra és mozgásminőségre épülő, tudatos fejlesztéssel segítek.
A közös munka része a rendszeres kommunikáció, a technikai videós visszajelzés és az egyéni terhelésmenedzsment.
Erőnléti edzőként sportolók teljesítményfejlesztésével foglalkozom. A munkám középpontjában a mérhető atletikus fejlődés áll: erő, gyorsaság, robbanékonyság, mozgásminőség és sport-specifikus teljesítmény. Tudományos alapú szemlélettel, gyakorlati versenysport-tapasztalattal és strukturált kommunikációval segítem a fejlődést. Az együttműködésben az egyéni monitoring és a tudatos terhelésmenedzsment is fontos szerepet kap.
A kínálatomban online 1:1 erőnléti coaching, előre elkészített edzésprogramok, online konzultációk és személyes teljesítményelemzés szerepel. Ezeket sportolóknak alakítottam ki, akik tudatos, strukturált és mérhető fejlődést keresnek erőnléti munkájukban, akár teljesen online formában is, vagy személyre szabott szakmai támogatással dolgozva velem.
Hívjon fel vagy küldjön üzenetet, hogy egyeztessünk a következő lépésekről.